القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار

لغة الجسد وتأثيرها على الاخرين

لغة الجسد وتأثيرها على الاخرين

لغة جسدك تشكل من أنت!

تأثير لغة جسدنا على الآخرين

ألق نظرة فاحصة على جسمك الآن هل تحاول أن تجعل نفسك تبدو أصغر مما أنت عليه حقا ، أم أنك تنحني أو تجلس على صدرك ,,, انتبه للموقف الذي أنت فيه الآن وحاول التلاعب به قليلا في نهاية قراءة هذا المقال لأن هذا التلاعب البسيط يمكن أن يغير حياتك اليومية بشكل كبير.

لغة الجسد وتأثيرها على الاخرين


نحن مفتونون بلغة الجسد وباهتمام كبير نلاحظ لغة جسد الآخرين ولدينا تصورات مختلفة عنها. على سبيل المثال ، واجهنا جميعا مثل هذه الأشياء: تفاعل محرج ، ابتسامة ، نظرة ازدراء ، غمزة أو حتى مصافحة دافئة وحازمة!


لغة جسدنا هي سلوك أو تواصل غير لفظي عندما نفكر في التواصل ، نفكر أيضا في المعاملة بالمثل.

 لذلك يجب أن ننتبه دائما إلى ما تنقله لغة جسدنا؟ ما هي لغة الجسد للطرف الآخر المنقول؟ نظرا للأهمية الكبيرة لهذه المشكلة ، 


فقد أمضى علماء الاجتماع الكثير من الوقت في دراسة تأثيرات لغة الجسد على الأحكام المختلفة للأفراد عن عمد أو كره ، في التعامل مع الآخرين ، نصدر العديد من الأحكام والاستنتاجات من خلال لغة جسدهم أو نستنتجها من خلال لغة جسدنا.


 أحكام مثل من الذي يجب توظيفه ، أو من الذي يجب التفكير فيه للترقية في الوظيفة ، أو من الذي يطلب موعدًا رومانسيًا.


تم إجراء العديد من الدراسات في هذا الصدد ، وكلها تظهر تأثير لغة الجسد بشكل جيد على سبيل المثال ، في دراسة في احدى الجامعات) ، يتم تشغيل مقطع صامت مدته 30 ثانية من لقاء مريض مع طبيب لأشخاص مختلفين .


 ويشاهدون التفاعل بين المريض والطبيب للتنبؤ بما إذا كان المريض ينوي في النهاية تقديم شكوى إلى الطبيب. هذا الموضوع ليس له علاقة كبيرة بكفاءة أو عدم كفاءة الطبيب ، لكن الأمر يعتمد على ما إذا كنا نحب الطبيب أم لا ؟


 أظهرت دراسات أخرى في جامعة برينستون أن الحكم من خلال وجوه المرشحين السياسيين يمكن أن يتنبأ بتكوين 70 في المائة من مجلس الشيوخ الأمريكي في ثانية واحدة فقط ، وكذلك نتيجة سباق الحاكم.


دعونا نلقي نظرة على العالم الرقمي والرموز التعبيرية الشائعة  يمكن أن تؤدي هذه الرموز التعبيرية إلى تكوين انطباع أكثر ثراء عن محادثتك ، وهذا هو السبب في أن عدم استخدامها يعد فكرة جيدة بشكل عام. 


لذلك عندما نفكر في السلوكيات غير اللفظية ، فإننا نفكر في كيفية حكمنا على الآخرين ، وكيف يحكمون علينا ، وماذا ستكون نتيجة هذه الأحكام.


تأثير العقل على لغة الجسد

دعونا نحصل على مثال ملموس: الشعور بالقوة في عالم الحيوانات ، يتم استخدامه بشكل أساسي لإظهار حجم أكبر ، وجذب نفسك وشغل مساحة أكبر لإظهار قوة أعلى. الرجل يفعل نفس الشيء بالضبط. تقوم كلتا المجموعتين بفعل ذلك لفترة طويلة وحاولتا إظهار إحساسهما بالقوة في الوقت الحالي.


مثال آخر مثير للاهتمام يمكن ذكره هو وجود المكفوفين وضعاف البصر في المنافسة. من المثير للاهتمام أنه حتى المكفوفين خلقيا ، بعد الفوز وعبور خط النهاية ، يضعون أيديهم في شكل V.


يرفعون  لا يهم على الإطلاق أنهم لم يروا شيئا كهذا من قبل ، لكنهم يفعلون ذلك ويرفعون أذرعهم كدليل على النصر وتميل ذقونهم قليلا.


والعكس صحيح أيضا عندما نشعر بالعجز في موقف ما ، فإننا نغوص في أنفسنا وننكمش. نحن ننكمش أنفسنا حتى لا نصطدم مع الشخص المجاور لنا لذلك في هذه الحالة ، يقوم البشر والحيوانات بنفس الشيء بالضبط. 


إذا تحدث إلينا شخص ما من موقع قوة ، فإننا نميل إلى التقليل من شأن أنفسنا في الواقع ، نحن لا نقلدهم ، بل العكس هو الصحيح.


يمكن فهم هذه السلوكيات أيضا في الفصل الدراسي ، خاصة إذا كان الفصل الدراسي يعتمد على المشاركة الجماعية ويتم تقديم درجات الأفراد بهذه الطريقة.


 الأشخاص المستعدين للفصل الدراسي والمستعدون للمشاركة ، يحاولون جعل المساحة خاصة بهم قبل الفصل ، وتسطيح أنفسهم والاسترخاء ، ويمكن رؤية الشعور بالقوة في جميع حركاتهم.


 على العكس من ذلك ، تظهر بعض الوجوه والأجساد الأخرى جيدا أنهم غير مستعدين لحضور الفصل والمشاركة والجلوس بهدوء على كراسيهم والتقلص.


تأثير لغة جسدنا على أنفسنا


لغة الجسد وتأثيرها على الاخرين


نحن نعلم حتى الآن أن سلوكنا غير اللفظي يحدد كيف يفكر الآخرون عنا وكيف يشعرون تجاهنا. تعلمنا أيضا كيف تؤدي عقولنا إلى تغييرات في لغة جسدنا.


 الآن يطرح سؤال مهم للغاية ، وهو ما إذا كانت سلوكياتنا غير اللفظية تؤثر أيضا على أفكارنا ومشاعرنا تجاه أنفسنا؟


وهناك دليل على أن إجابة السؤال بنعم على سبيل المثال ، نبتسم عندما نكون سعداء. ولكن حتى عندما نحاول أن نبتسم بالقوة ، فإننا نشعر بالسعادة دون وعي. هناك نفس الشعور بالقوة. ستشعر تدريجيا بمزيد من القوة عندما تتظاهر بالقوة.



لنتحدث بشكل علمي أكثر قليلا ومع المزيد من الأدلة وننظر إلى قضية السلطة على وجه الخصوص. عندما نتحدث عن الأفكار والمشاعر ، فإننا نتحدث عن الأشياء المتعلقة بعلم وظائف الأعضاء التي تشكل أفكارنا ومشاعرنا.


 لذلك نحن بحاجة إلى دراسة الهرمونات ونرى في نفس الوقت كيف يبدو العقل القادر مقارنة بالعقل المعاق:


عادة ما يكون وثقة وتفاؤلا . إنهم يعتقدون في الواقع قادرون على الفوز حتى في  إنهم يميلون إلى التفكير بشكل أكثر تجريدًا هم أكثر عرضة للخطر لذلك يمكن القول أن هناك اختلافات كثيرة بين الأقوياء والضعفاء.



هناك أيضا اختلافات فسيولوجية بين هؤلاء الأشخاص  هرمون التستوستيرون هو هرمون الهيمنة ، والكورتيزول هو هرمون التوتر والتوتر.


 تشير الدلائل إلى أن الذكور الأقوياء في الرئيسيات لديهم مستويات عالية من هرمون التستوستيرون ومستويات منخفضة من الكورتيزول يتمتع القادة الفعالون والأقوياء أيضًا بمستويات عالية من هرمون التستوستيرون ومستويات منخفضة من الكورتيزول.



عندما يتعلق الأمر بالسلطة ، فإن معظم الناس يفكرون فقط في هرمون التستوستيرون ، لأنه يتعلق بالهيمنة. لكن القوة تعني في الواقع كيف تتفاعل مع التوتر . 


هل أنت على استعداد لقبول قائد قوي يتمتع بالتفوق ومستويات عالية من هرمون التستوستيرون ، ولكنه يتصرف بشكل سلبي ضد الإجهاد؟ إجابتك ستكون بالتأكيد لا.


 تريد شخصا قويا وشجاعا ومهيمنا وفي نفس الوقت يؤدي أداء جيدًا في مواجهة التوتر .


فيما يتعلق بالتسلسل الهرمي البشري البدائي ، هناك أدلة على أنه إذا كان مطلوبًا وجود عضو جديد لتولي المسؤولية ، فإن هرمون التستوستيرون في هذا العضو سيرتفع بشكل حاد في غضون أيام قليلة وسينخفض ​​الكورتيزول بشكل حاد . 


الأدلة إذن  تظهر أن كلا من الجسم يمكن أن يشكل العقل والدور الذي نقوم به يمكن أن يلعب دورًا في تشكيل عقولنا.


في إحدى التجارب ، طلب من أشخاص مختلفين التظاهر بالقوة أو الضعف لمدة دقيقتين بعد هذا الوقت ، يتم اختبارهم من أجل المخاطرة. 


ومن المثير للاهتمام ، أن 86 ٪ من الأشخاص الذين أخذوا بادرة السلطة كانوا على استعداد لتحمل المخاطر ومع ذلك ، كان 60٪ فقط من الأشخاص ذوي الإيماءات الضعيفة على استعداد لقبول المخاطرة.


 أظهر قياس مستويات الهرمون لهؤلاء الأشخاص أيضا أن مستوى هرمون التستوستيرون لدى الأشخاص ذوي لفتة القوة زاد بنسبة 20٪ بعد الاختبار وأن الأشخاص الذين يعانون من إيماءة الضعف شهدوا انخفاضًا بنسبة 10٪. 


انخفضت أيضا مستويات الكورتيزول بنسبة 25 في المائة لدى الأشخاص الذين لديهم إيماءة للقوة ، وزيادة بنسبة 15 في المائة في الأشخاص الذين يعانون من بادرة ضعف .


 إذن ، مدة دقيقتين فقط نعم  يمكن أن يؤدي إلى تغيرات هرمونية وتقرر أن تكون جريئا وواثقًا ومسترخيًا ، أو أن تتوقف وتكون سلبيًا في مواجهة التوتر.


تشير كل هذه الأدلة إلى أن سلوكياتنا غير اللفظية تحدد كيف نفكر ونشعر . لذلك ، ليس فقط الآخرين هم من يتأثرون بلغة جسدنا ، ولكن أجسامنا أيضًا يمكنها تغيير أذهاننا.


 يمكنك اختبار ذلك في مواقف مختلفة. على سبيل المثال ، يبني المراهقون الثقة في التحدث إلى أصدقائهم ، أو أولياء أمورهم قبل الذهاب إلى جمعية الآباء والمعلمين لإجراء محادثة قصيرة ، أو لاعب هاوٍ قبل أخذ لقطة ، أو حتى قبل الذهاب لإجراء مقابلة. هناك شيء يمكنك القيام به للاختبار مثل هذه الأشياء.


اعلم أن هذا ليس دليلًا لك للتحدث مع الآخرين ، إنه يتعلق بمحادثتك مع نفسك. اعلم أن أجسامنا يمكن أن تغير عقولنا ، ويمكن لعقولنا أن تغير سلوكنا ، وسلوكنا يمكن أن يغير إنتاجيتنا. هذا شيء لا يقبله كثير من الناس.


بالطبع ، لا ينبغي أن يتم ذلك بطريقة تجعل الشخص يشعر بالغش والخداع ايمي كودي عالم نفس اجتماعي لديه خبرة شخصية في هذا الموضوع: "عندما كان عمري 19 عامًا ، تعرضت لحادث سيء وتعرضت لإصابة في الدماغ.


 اعتدت أن أكون شخصا موهوبا ، لكن بسبب حالتي الجديدة الخطيرة ، أخبرني الجميع أنه لا يمكنك متابعة الجامعة يتطلب الأمر الكثير من العجز للحصول على هويتك ، وبالنسبة لي كان ذلك ذكيا.


 على الرغم من شعوري بالعجز ، ظللت أحاول وتخرجت في النهاية من الجامعة بالطبع ، استغرق الأمر مني 4 سنوات أطول من الآخرين.


 بعد ذلك ، ب وساطة سوزان ، التي كانت مستشاري ، خرجت من برينستون ، وهناك شعرت أنني محتال ولا أنتمي إلى هنا. 


في الليلة التي سبقت محاضرة في سنتي الأولى في الكلية ، اتصلت بسوزان وقلت إنني أريد ترك الكلية. 


قال لي إنك لن تتنازل عن أي شيء ، لأنني قمت بمخاطرة كبيرة بسببك من المفترض أن تبقى وتتظاهر بأنك تستطيع أن تفعل ما تريد منك أن تفعله. "أنت تشارك في المحاضرة وأنت تفعل ذلك حتى لو كنت مرعوبا ومشلولًا وفارغًا ، فإنك تحضر المحاضرة وتستمر حتى تصل إلى النقطة التي تقول فيها ، يا إلهي ، أنا أفعل ذلك."


قالت إيمي كادي عن تجربة مماثلة في أحد طلابها جاء إلى مكتبي محطما تمامًا وقال إنني لا أنتمي إلى هنا. 


كانت هذه لحظة صادمة بالنسبة لي ، لأنني أدركت لأول مرة أنني لم أشعر بهذه الطريقة لفترة طويلة. ثانيًا ، على عكسه ، كنت أعتقد أنه ينتمي إليها تمامًا ، لأنه عندما يتمكن من التظاهر بذلك ، يمكن أن يصبح كذلك.


 أخبرته لماذا تنتمي إلى هنا ، تظاهر بهذا غدًا ، اجعل نفسك قويًا وتظاهر أنك ستقدم أفضل تعليق غدًا. "لقد نجح ، وحتى بعد شهور من وصوله إلى مكتبي ، أدركت أنه منغمس تمامًا في هذا الدور وأصبح هو."


ضع في اعتبارك أنه لا يجب عليك فعل ما تريد القيام به حتى تنجح ، ولكن تظاهر بفعل ذلك حتى تصبح مشكلة داخلية بالنسبة لك.


ضع في اعتبارك أيضًا أن التغييرات الصغيرة والتلاعبات يمكن أن تؤدي إلى تغييرات ونتائج كبيرة. كل شيء يحدث نتيجة دقيقتين من حياتك. جرب هذا قبل أن تظهر في المركز التالي ليتم تقييمك. 


في المصعد ، في المرحاض ، خلف مكتبك ، في غرفة مقفلة. دع عقلك يكون جاهزًا لما تريد أن تكون. ارفع هرمون التستوستيرون ، وخفض الكورتيزول ، واشعر بالقوة.

تعليقات